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每个人都有一个内关穴，它到底有什么作用呢？早看早受益！

发布日期：2023-03-08 来源：本站阅读量：121

俗话说，“一夫当关，万夫莫开”。在山势险峻的地方，一个人把着关口，就是一万个人也打不进来。

我们手臂上的内关穴就相当于这样一个要塞，它是保护人体的关口。

每天用左手的拇指尖按压右胳膊的内关穴，每次按捏5～10分钟，每天2～3次，就能“巩固”这个关口，将疾病阻挡在外。

内关穴位置

将右手3个手指头并拢，无名指放在左手腕横纹上，右手食指和左手手腕交叉的中间点就是内关穴了。

或者攥一下拳头，手腕关节处有两根筋突起，内关穴就在两根筋中间。

常按内关穴

尽扫胸中苦闷

内关是手厥阴心包经上的穴位，是守护心脏的一个重要关口。因此，常按内关穴对人体有很好的保健作用。

“虚则补之，实则泻之。”

按摩内关穴还有补心健脾的功效，可以帮助人体祛除心脾邪火。

按摩内关穴如打开城门，让心中的苦闷之气、脾胃上逆之气从此离开。常按内关穴可以说是补泻兼得。

心律不齐者

内关穴是的“益友”

内关为常用特定穴，是全身强壮的要穴之一，对防治心、胃疾病以及神经性疾病都有明显的效果，能宁心安神、宣痹解郁、宽胸理气、宣肺平喘、缓急止痛、降逆止呕、调补阴阳气血、疏通经脉等。

在平日的养生保健中，您可以经常按压这个穴位，能够舒缓疼痛，解除疲劳。

湖南中医药大学长沙培训中心的中医老师说，他在碰到心动过速或过缓的朋友时，都会给他们针刺内关穴。

随即就问为什么，他说：“这个穴位平补平泻，心律不齐的人可以经常按摩、针灸这个穴位。”

他的这番话，我到现在仍然记忆犹新。

所以，每当心脏不好的朋友时候，我会告诉他：“每天用左手的拇指尖按压右胳膊的内关穴，按捏5～10分钟，每日2～3次，再用右手按压左侧的穴位，会对你大有好处。”

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