小儿近视的预防与护理

　　小儿近视属于近视，是屈光不正的一种，和成人近视的特点有所不同。近视(近视眼)指眼睛在调节放松时，平行光线通过眼的屈光系统屈折后点落在视网膜之前的一种屈光状态。小儿近视指发病为儿童时期，存在调节异常，进展性，易受多因素干扰的特点。

近视分类

　　1、按近视程度可分为轻度近视，中度近视，重度近视。

　　2、按近视发生改变的结构可分为轴性近视和屈率性近视。

　　3、按发病病程可分为初发性近视，进展期近视，恶性近视。

　　4、按遗传相关性可分为遗传性近视和非遗传性近视。

　　5、按近视类别可分为单纯性近视，近视散光，复性近视散光。

　　6、按调节因素分为真性近视和假性近视。

近视临床表现

　　高度近视的前房较深，瞳孔较大，眼球因前后轴长而显得稍有突出。在视盘颞侧可见白色或灰白色新月形斑，称为近视半月斑。黄斑部常有色素增生，甚至出血，形成萎缩斑。此种患者还常伴有玻璃体液化、混浊、少数还可发生视网膜脱离及并发性白内障。轻度及中度近视，除视远物模糊外，并无其它症状；眼部无特殊改变，但偶亦有近视半月斑及豹纹状眼底改变。

　　1、视力减退：近视眼主要是远视力逐渐下降，视远物模糊不清，近视力正常，但高度近视常因屈光间质混浊和视网膜、脉络膜变性引起，其远近视力都不好，有时还伴有眼前黑影浮动。

　　2、外斜视：中度以上近视患者在近距离作业时很少或不使用调节，相应地减弱辐揍作用，可诱发眼位向外偏斜，形成外斜视。

　　3、视力疲劳：近视眼患者调节力很好，但在近距离工作时需要过度使用辐辏力，这样破坏了调节与辐揍之间的平衡协调，导致肌性视疲劳症状。其表现为眼胀、眼痛、头痛等自觉症状。

　　4、眼球突出：高度近视眼由于眼轴增长，眼球变大，外观上呈现眼球向外突出的状态。

近视预防与护理

　　预防措施首先必须从小培养儿童良好的卫生习惯。

　　1、培养他们正确的读书、写字姿势，不要趴在桌子上或扭着身体。身体离课桌应保持一个拳头(成人)的距离，手应离笔尖一寸。

　　2、看书写字时间不宜过久，持续30-40分钟后要有10分钟的休息。眼睛向远眺，多看绿色植物，做眼保健操。

　　3、写字读书要有适当的光线，光线最好从左边照射过来。不要在太暗或者太亮的光线下看书、写字，减轻学生负担，保证课间10分钟休息，减轻视力疲劳。

　　4、教导小孩子写字，不要过小过密，更不要写斜、草字。写字时间不要过长。

　　5、看电视时要注意高度应与视线相平;眼与荧光屏的距离不应小于荧光屏对角线长度的5倍;看电视时室内应开一盏支光小的电灯，有利于保护视力;在持续看电视3～4小时后要有一个短时间的休息，眼睛向远眺，做眼保健操。

　　6、应多吃些含甲种维生素较丰富的食物，各种蔬菜及动物的肝脏、蛋黄等。胡萝卜含维生素B，对眼睛有好处。近视患者普遍缺乏铬和锌，近视患者应多吃一些含锌较多的食物。少食用含糖高的食物。对近视要分档防治，抓早抓小。积极矫治和防止深度发展。如果已发生近视，要到医院去验光，配戴适宜的眼镜。